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Aguacate
Contiene vitaminas K, C, B5, B6 y E, potasio y ácido fólico. Todos estos benefician ampliamente el sistema muscular, inmunológico y nervioso. Es rico en luteína y zeaxantina, dos compuestos importantes para la salud ocular.
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Arándanos
Los arándanos contienen antocianinas, que se ha demostrado en estudios que mejoran la salud y reducen el riesgo de enfermedades cardíacas. contienen gran cantidad de antioxidantes, uno de los más importantes son las proantocianidinas. Se sabe que estos químicos son potentes agentes antiinflamatorios.
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Calabacín
Frutos alargado de 14 a 23 cm de alta calidad, color verde oscuro brillante, con buena conservación en post-recolección.
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Cereza
Contienen una gran cantidad de antioxidantes llamados antocianinas que ayudan en la reducción de enfermedades cardíacas y cáncer. Contienen melatonina, un antioxidante que ayuda a regular el ritmo cardíaco y los ciclos de sueño del cuerpo.Son una excelente fuente de beta-caroteno (vitamina A, esencial para el organismo). De hecho, contienen 19 veces más beta-caroteno que los arándanos y las fresas. Las cerezas son ricas en vitaminas C, E, potasio, magnesio, hierro, ácido fólico y fibra.